Приглашаем на три бесплатных живых вебинара с интегративным нутрициологом, коучем по привычкам и здоровому образу жизни Натальей Соколиковой
@sokolikoffa
День 1
-Типы питания: традиционная, вегетарианцы (ово, лакто, пеше, флекси), веганы, сыроеды, фруктоеды, праноеды и те, кто не парятся :) - Аюрведа, как самая проработанная на сегодня система индивидуального подхода к правильному питанию - Что такое баланс физической, психической и духовной сфер и как его обрести - Теория кислотно-щелочного баланса - Что такое конституция человека, Доша
День 2
-Кто я? Определяем свою конституцию - Небольшие лайфхаки от Натальи - Теория 6 вкусов в Аюрведе - Подробный разбор дош, продукты и специи для каждой доши - Виды метаболизма. Шпаргалка. - Почему у нас не получается применять знания? - Сюрприз от Натальи
День 3
- Осенне-зимний сезон, как себя балансировать в нем. Почему осень с переходом в зиму самое сложное время года - Три вкуса, которые согревают в холода и как их использовать. Конкретные советы - Рецепты напитков для качественного сна - Адаптогены - мощный иммуностимулятор и как они помогают при смене сезонов, топ -3 самых эффективных. - Сесcия вопрос-ответ от Натальи
Чтобы принять участие, оставляй свои данные в форме ниже: