En
БИОХАКЕР-НУТРИЦИОЛОГ
Наталья Соколикова
Я для тех, кто хочет позаботиться о себе, кому надоело чувствовать нехватку сил и болеть, кто хочет улучшить качество своей жизни.
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНОЙ?
Мои Консультации позволяют комплексно взглянуть на человека и предложить ему не просто набор продуктов или меню на каждый день, а подобрать индивидуальный ключик к его здоровью и ресурсному состоянию.

У меня комплексный подход к здоровью и ресурсному состоянию и, как следствие, повышению качества жизни и удовлетворённости от неё.

START
18 лет
Готовлю вкусную красивую еду для себя, своих близких и друзей
15 лет
Аналитик системы Дизайн человека
10 лет
Специалист по Аюрведе и мастер Рейки
6 лет
Изучаю Нутрицирлогию и Биохакинг, имею образование Косметолога
45 стран
Посещение которых дало мне понимание культуры питания, взаимоотношений и традиций
15+лет
Экспертов, у которых я училась, включая Духовную Школу в Индии
15+лет
Опыта в бизнесе и предпринимательстве
8+лет
Консультирования людей по теме талантов и ресурсного состояния
5+лет
Консультирования людей по теме питания и образа жизни

Индивидуальные Консультации по Питанию, Здоровью и Ресурсному состоянию. Осознанный и чуткий подход к каждому

Любые проблемы в жизни решаемы, если понимать, каков их фундамент.

Симптоматическое лечение в экстренных случаях спасает жизни, но в хронической форме не приносит устойчивого результата. Человек бегает по кругу, от врача к врачу, от диеты к диете, от йоги/растяжки к медиации или ретриту.

Нет единой методики оздоровления, диеты или тренировки, которая подходит всем. Также нет одного типа питания или занятия на всю жизнь. Мы меняемся, меняются наши взгляды, мировоззрение, а следом отношения, образ жизни и питание. В этом и есть волшебство жизни и ее периодов!

START

Мой подход — очень индивидуально и осознанно,
без фанатизма и насилия над собой, без лишних убеждений и истощения себя.

ЧТО ВХОДИТ В КОНСУЛЬТАЦИЮ?

  • 1
    Разбор предварительной анкеты, теста на определение Доши и ОАК.
  • 2
    Вопросы по вашему текущему образу жизни: насколько вы довольны тем, чем занимаетесь и где работаете, вашим качеством отношений и местом жительства.
  • 3
    Индивидуальное чтение по методике Дизайн Человека для решения вопросов с вашим метаболизмом и уровнем энергии — какое питание, тренировки и режим для вам подходит.
  • 4
    Подбор блюд и специй по принципам Аюрведы для восстановления баланса в организме в зависимости от вашего типа метаболизма и времени года.
  • 5
    Усовершенствование вашего индивидуального меню — количество приёмов пищи, их временные промежутки и питьевой режим.
  • 6
    Рекомендации по БАДам, адаптогенам, употреблению клетчатки и антиоксидантов для повышения уровня энергии и улучшения метаболизма.
  • 7
    Рекомендации по устранению воспалительных процессов в организме.
  • 8
    Подбор видов физической активности (спорт, гимнастика, стретчинг и тд) и методик релаксации (медитации, упражнения на улучшения работы мозга, концентрации внимания), подходящих именно вам для профилактики стресса и старения.
  • 9
    При необходимости, мы обсуждаем к каким специалистам необходимо обратиться и какие вопросы им задать.
    Я лично рекомендую эндокринолога и психотерапевта с которыми иногда работаю в тандеме.
*Консультация длится 2-2,5 часа

Мои консультации не предусматривают постановку диагноза и назначения лекарственных препаратов.

КАК Я РАБОТАЮ?
START

Мой принцип — это постоянное развитие и самосовершенствование. Получение новых знаний и опыта - важная часть моей жизни.

Нутрициология — молодая наука, Аюрведа очень древнее знание, а система самопознания Дизайн человека в чём-то загадочна, но такая комбинация позволяет подобрать тот самый индивидуальный ключик к каждому человеку и его природе.

Мой опыт в бизнесе, предпринимательстве и управлении людьми позволяет мне задавать клиентам именно те вопросы, ответы на которые рождают множество инсайтов и озарений.

А мой талант вдохновлять украшает каждую мою консультацию.
Очень важно научиться слушать себя и мои Консультации в этом помогают. Это невероятная инвестиция в себя, в своё здоровье и качество жизни.

Ваш организм начнёт работать совершенно по-другому!
КОНТАКТЫ:
Телефон: + 41 79 232 23 46
email: natuszka777@gmail.com